Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2889 kcal
|
Grasa: 119,71g | Prot: 145,14g | Carbh: 309,10g.
Desayuno: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Fortuna Тунец Nam Jim, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Ашан Киви, Магнит Апельсин, Роскар Яйца Куриные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Almuerzo: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Чеснок, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Fortuna Тунец Nam Jim, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Роскар Яйца Куриные. Cena: Плов говядина бурый рис. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Bombbar Чипсы Краб, Голден Яблоко , Good Food Кешью Жареный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ProstoStress
|