Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2015
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 53,77g | Prot: 83,63g | Carbh: 236,10g.
Desayuno: Gutfried Putensalami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Vitalis Knusper Honeys, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett. Almuerzo: Gut Ponholz Delikatess Putenbrust, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Gut & Günstig Toastkäse, Gutfried Hähnchen-Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Kirsch Grütze mit Vanille-Creme, Red Bull Energy Drink (Dose), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser, Aldi Salami, Semmel, Laugenbrezeln. más...
|
|
2627 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sylvia60
|