Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 67,31g | Prot: 59,25g | Carbh: 117,14g.
Desayuno: Семена Льна, SUPPTRUE Сывороточный Протеин, Пятерочка Груша Сезонная , Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Рафаэлло Конфета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Cena: Семена Льна, Грецкие Орехи, Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Pasa Bocas / Otros: Boombar Батончик Мюсли "Фундук". más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nastik_niko
|