Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1798 kcal
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Grasa: 76,49g | Prot: 53,68g | Carbh: 232,35g.
Desayuno: Marmelade, Harzbube Handkäse, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Spiegelei, Naturli Organic Vegan Block, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Lila Bäcker Gedeckter Apfelkuchen. Cena: Chilipulver, Sanchon Garam Masala, Kreuzkümmel, Knoblauch, Tomatenmark, Aldi Cashewkerne, ORO di Parma Tomaten Stückig, Kokosmilch, Alnatura Kichererbsen, Champignons, Rote Zwiebeln, Basmati-Reis (Gekocht), Indisches Fladenbrot Naan. Pasa Bocas / Otros: Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Bresso Feine Kräuter, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Birnen, Banane. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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