Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2382 kcal
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Grasa: 121,46g | Prot: 69,35g | Carbh: 255,14g.
Desayuno: Çay Şekerli, Kiraz Domates, Serel Kakaolu Tahin Helvası, Doğal Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tarhana Çorbası. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Pırasa Yemeği, Yumurta Omleti. Cena: Tat Yaprak Sarma, Peynirli Börek, Baklava, Tavuklu Pilav. Pasa Bocas / Otros: Ülker Hobby, Süt. más...
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1408 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yasenaya
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