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12 mar. 23
Diario de Mimpelchen, 12 mar. 23
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Letztes Jahr hatte ich zu diese Zeit drei Kilo weniger.
Wenn ich daran denke, dass letztes Jahr zu dieser Zeit wirklich alles auf den Kopf stand: Mann im Krankenhaus, totale Unzufriedenheit im Job, Kind mit Gips am Arm….
Dann nehme ich lieber die 3 Kilo 😇
70,6 kg
Disminuído hasta ahora:
7,4 kg
.
Aún para ir:
5,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 marzo 2023:
692 kcal
Grasa: 22,80g | Prot: 22,76g | Carbh: 96,94g.
Desayuno:
Kirschmarmelade, ültje Erdnussbutter Crunchy , REWE American Sandwich.
más...
2118 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
top Bikinifigur von alleine zugeflogen und sorgenfrei, dass wäre doch das schönste 🤪 sehe es wie Du, dann lieber 3kg mehr 🤗
12 mar. 23 por el miembro:
Angela☆☆
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