Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1649 kcal
|
Grasa: 69,87g | Prot: 123,42g | Carbh: 124,84g.
Desayuno: Alpro Миндальное Молоко, Клубника, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Рис, Лосось, Съешь Меня Авокадо. Almuerzo: Рис, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Alpro Almond Barista. Cena: Подсолнечное Масло, Яйцо, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Говядина Тушеная, Зимой и Летом Мексиканская Смесь. Pasa Bocas / Otros: Ананас, Snickers Протеин. más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|