Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 69,54g | Prot: 63,13g | Carbh: 122,19g.
Desayuno: Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Almuerzo: Orion Чокопай, Alpro Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Яйцо-Пашот, Индилайт Сосиски Грандос, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Cena: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Лук, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Alpro Миндальное Молоко, Orion Чокопай. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|