Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1874 kcal
|
Grasa: 70,91g | Prot: 140,47g | Carbh: 171,15g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Говядина Постная, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой). Cena: Лечо, Viola Сыр Маасдам, Ашан Морковь по-Корейски, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо, Куриное Филе на Пару. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Пастила Ванильная, Изюм в Шоколаде, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Станция Молочная Кефир 1%, Яблоко Зеленое. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Victoria_Leo
|