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Kelly_Queen
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13 mar. 23
Diario de Kelly_Queen, 13 mar. 23
Perfil de Kelly_Queen
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근량이 29.2, 체지방량이 12.1 장난하나 이 무슨 오락가락 인바디여
내 1키로 빼줘 그냥ㅠㅠㅠㅠㅠ 응아했는데에에에에에😭😭😭
65 kg
Disminuído hasta ahora:
38 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 marzo 2023:
1688 kcal
Grasa: 35,52g | Prot: 158,72g | Carbh: 209,04g.
Antes del Desayuno:
닥터블릿 푸응, 닥터디엣 MCT Oil.
Desayuno:
오뮤 가뿐한끼 현미밥, 러브잇 닭가슴살 카레 순한맛, 야채샐러드 (드레싱없이), 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널.
Almuerzo:
단슐랭 단백킹 매콤바베큐, 풀무원 살아있는 실의 힘 국산 검은콩 생나또, 맛있닭 닭가슴살 한끼 브리또.
Cena:
아몬드, 단슐랭 단백킹 매콤바베큐, 아이즈 프로틴바 카카오.
Después de la Cena:
바디랩 순수 두유 99.9, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛, 익스트림 트리플 아르기닌.
Pasa Bocas / Otros:
단슐랭 단백킹 매콤바베큐.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
심지어 체지방률이 18.6 치팅도 안했는데 맘대로 몸무게를 올려놓고 이 체지방률을 던져주면 이걸 좋아해야하는겨 말아야 하는겨 뭐하자는겨ㅠㅠㅠㅠㅠ
12 mar. 23 por el miembro:
Kelly_Queen
인바디가 옛날에 바이오 리듬마냥 흐름타는 때가 잇나봅니다 ㅎㅎ
12 mar. 23 por el miembro:
백치치
저는 고 흐름 최소한으로 줄이려고 칼추적 가능한걸로만 먹고 있는건데... 이건 변동폭 너무 심장쫄리는데... 체지방 18프로면 제 목표치인.... 들었다놨다....아.. 클린님 오늘 어케 나오셨어요?
12 mar. 23 por el miembro:
Kelly_Queen
아...게시글 올렷습니다 ㅎㅎ
12 mar. 23 por el miembro:
백치치
와 미춌네요 클린님😆😆
12 mar. 23 por el miembro:
Kelly_Queen
체성분만 보면 대박?!!!
12 mar. 23 por el miembro:
휘리아나
이렇게 이유없이 체지방으로 올랐다가 급빠지고 근육량으로 오른건 첨이라서.. 갑자기 저번처럼 반대될까봐 연달아 충격에 연달아 걱정😭 트쌤한테 말하면 오히려 좋다고 하실거라 미리 그렇게 생각해보려고 하고있어요ㅠㅠ 초조해하면 인바디 금지령 내리실것 같아서 물어보시도 못하것어요ㅠㅠ
12 mar. 23 por el miembro:
Kelly_Queen
인바디 지금까지 측정하신걸 그래프로 정리해보면, 그간의 경향이 나올듯 하네용. 그러면 어느정도의 오차는 괜찮지 않을까용?
12 mar. 23 por el miembro:
백치치
백치님✨️ 그래봐야겠어요, 일단 멘탈잡고 한주를 살고, 담주에 대회끝나고 분석드가볼게요! 수진님✨️ 저랑 이름도 같으심♡ 부종일수도 있군요 진짜! 뭐든 안고 가자구요! 소중한 우리들의 것이니🤣
12 mar. 23 por el miembro:
Kelly_Queen
아침 공복 동일한 시간대에 재시는거쥬??
13 mar. 23 por el miembro:
STAROOO(팻스타)
그저 부러울 따름..
13 mar. 23 por el miembro:
❛˓◞˂̵ 냐미
최고 아녜요?😊 근육량은 저는 상상도 안되는 수치...👍
13 mar. 23 por el miembro:
khj-016(밥반선생)
팻스타님✨️ 토일은 좀 많이 다르고, 평일엔 아침공복 비슷한 시간대 맞아용 냐미님, 쌤님✨️ 저는 4X키로 대가 더 부러운데ㅠ 저 1키로가 근육이던 지방이던 좀 많이 거시기해요ㅠㅍ
13 mar. 23 por el miembro:
Kelly_Queen
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