Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
774 kcal
|
Grasa: 29,67g | Prot: 59,47g | Carbh: 69,21g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Магнит Банан, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Славмо Творог Обезжиренный. Almuerzo: Суп-Пюре из Тыквы. Cena: Моя Цена Чернослив без Косточки, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Растительное Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Valio Сыр Ольтермани 25%. más...
|
|
2352 kcal
|
Ejercicio:
Step - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|