Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2015
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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584 kcal
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Grasa: 12,06g | Prot: 46,39g | Carbh: 75,93g.
Desayuno: Bimbo Pan Salvado Light, Leche (sin Grasa). Almuerzo: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Pepino (con Cáscara), Tomates, Muslos de Pollo con la Piel, Manzana Verde, Naranjas. Cena: Guayaba. más...
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1761 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ARTGINCH
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