Diario de smilewriter2109, 13 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2023:
1167 kcal Grasa: 70,61g | Prot: 100,03g | Carbh: 35,96g.   Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Изолят. Almuerzo: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Помидоры Черри, Икра, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Солёные Белые, Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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