Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3396 kcal
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Grasa: 154,52g | Prot: 170,61g | Carbh: 351,46g.
Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Relva Verde Psyllium, Relva Verde Maca Peruana, Italac Doce de Leite, Pasta de Amendoim (F), Italac Leite em Pó Integral, Cacau em Pó, Native Açúcar Demerara, Midway Cupcake Protein. Almuerzo: Linguiça de Porco Frita, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pasta de Amendoim (F). Pasa Bocas / Otros: Cuscuz (Cozido). más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michael_Ferreira
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