Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2017
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 58,00g | Prot: 66,09g | Carbh: 162,57g.
Desayuno: Danone Йогурт Творожный, Рот Фронт Халва Глазированная, Nesquik Какао на Молоке. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном, Огурец (с Кожурой), Перекресток Фунчоза с Овощами, Перекресток Кул. Спаржа, Лента Банан. Cena: Фрутоняня Сок Мультифруктовый, Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Нектарин, Бонаква Вода, Вода, Дикси Нектарины. más...
|
|
2143 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Cross Training - 7 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|