Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
|
137,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 52,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2032 kcal
|
Grasa: 56,52g | Prot: 115,81g | Carbh: 258,03g.
Desayuno: Omenat (Gala), Oululainen Hapankorppu, Valio Rasvaton Maito, Pirkka Meetvursti, John West Valutettu Tonnikalapala Auringonkukkaöljyssä, Milbona Mozzarella Raastettu, Eldorado Ananasrengas, Chef Select Pizza Dough, Fazer Kaurapuikula , Lidl Hummus Classic, Tomaatit, Idut, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Almuerzo: Foodin Heraproteiini Vanilja, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Milbona Raejuusto 1%, Borssikeitto, Wursti Extrapalvikinkku, Keiju Margariini 70%, Fazer Ruispuikula, Kirsikkatomaatit. Cena: Hernekeitto, Omenat (Gala), Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Korppukinkku, Oululainen Hapankorppu. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Tomaatti, Flora Margariini 60%, Oululainen Hapankorppu, Pirkka Appelsiini, Lidl Pakaste Mustikka, Pirkka Laktoositon Mieto Maitorahka , Chiquita Banaani. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rouvake
|