Diario de mandyoliv, 13 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2023:
1792 kcal Grasa: 59,35g | Prot: 82,59g | Carbh: 249,81g.   Desayuno: Coqueiro Atum Sólido em Óleo, Ovo Cozido, Ameixa Seca, Danone Grego Integral Frutas Vermelhas. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Heinz Maionese, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Cena: União Açúcar Refinado, President Manteiga, Yoki Pipoca (sem Óleo), Nestlé Grego Light Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Morangos, Tâmara, Cacau Show Trufa Artesanal Licor de Chocolate. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana





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