Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 54,97g | Prot: 87,13g | Carbh: 83,95g.
Desayuno: Linea Geleia de Damasco, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Café, Tirolez Requeijão Light , Ovo, Probiótica Whey Zero Lactose. Almuerzo: Vila Alimentos Farinha de Amêndoas, Probiótica Whey Zero Lactose, Nozes de Nogueira, Queijo Gorgonzola, Figo Seco, Repolho-Roxo, Leite de Coco Caseiro, Sadia Frango em Cubos, Arroz Branco (Cozido). Cena: Laranjas, Frimesa Queijo Mussarela, Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes. más...
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2198 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de AndreaRBRGalvao
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