Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 30,14g | Prot: 70,01g | Carbh: 137,49g.
Desayuno: Telur Rebus, Quaker Oat. Almuerzo: Nasi Putih, Buncis. Cena: Telur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Buncis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Keju Cheddar, Buah Naga, Buah Anggur, Apel, Cimory Squeeze Yogurt Cavendish Banana. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de anassehat
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