Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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641 kcal
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Grasa: 32,52g | Prot: 43,82g | Carbh: 41,35g.
Desayuno: Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo). más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de _luuaferreira
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