Diario de Bennicora, 11 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2015
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2015:
1784 kcal Grasa: 77,46g | Prot: 105,83g | Carbh: 137,27g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Kornspitz, Berger Beinschinken. Almuerzo: Bier, Endiviensalat, Spareribs. Cena: Rote Paprika, Wiesbauer Bergsteiger, Tomaten, Gekochtes Ei, Berger Beinschinken, Woerle Emmentaler. Pasa Bocas / Otros: Lebkuchen, Apfel, Kaffee mit Milch. más...
2231 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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