Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2281 kcal
|
Grasa: 83,83g | Prot: 180,91g | Carbh: 194,12g.
Desayuno: Nutiva Кокосовая Мука, Яичный Желток, Polezzno Эритрит, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Мак, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог 5%, Syntrax Matrix 5.0, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семена Льна, Source Naturals Псиллиум, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Финики, Ашан Курага, Сушеный Ананас. Almuerzo: Перекресток Яблоко Гала, Пятерочка Груша Конференция, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Картофель, Yelli Суп Мексиканский с Фасолью и Кукурузой, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи. Cena: Вареное Яйцо, Maggi Для Котлет, Сахалин Рыба Фарш Минтая, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Extra Fish Сельдь Атлантическая Холодного Копчения, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Глобус Булочка Чемпион, Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt, Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Изюм. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|