Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1060 kcal
|
Grasa: 36,32g | Prot: 75,48g | Carbh: 103,42g.
Desayuno: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Холодный Кофе со Сливками, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Almuerzo: Выборжец Томаты Черри Желтые , Оладушки из Индейки, Barilla Пенне Ригате . Cena: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. más...
|
|
1320 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de барсукотик
|