|
фиг с ним.. потихоньку снижаюсь
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1326 kcal
|
Grasa: 48,72g | Prot: 74,28g | Carbh: 142,74g.
Desayuno: Delicato Кокосовое Масло, Barista Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан, Alpro Barista Coconut. Almuerzo: Яйцо Куриное, Огурец, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Свежее Завтра Творог 5%, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Barista Миндальное Молоко, Global Village Оливковое Масло, Станция Молочная Кефир 1%. Cena: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Barista Миндальное Молоко, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Огурец, Global Village Оливковое Масло, Сарафаново Сметана 10% , Сарафаново Биотворог 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко. más...
|
|
1473 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena_kor06
|