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vandaag weer eens lekker workout om 06.00 uur
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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840 kcal
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Grasa: 72,62g | Prot: 36,51g | Carbh: 12,82g.
Desayuno: Koffie, Citroen, Bulletproof Koffie. Almuerzo: Kühne Gurken Viertel, Molenland Jong Belegen 48+, Plus Smeerkaas 20+, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Quinsialyn
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