Diario de gess.fcsm, 14 mar. 23

Двигаемся. Очень тяжело, но двигаемся.
92 kg Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2023:
603 kcal Grasa: 22,47g | Prot: 64,90g | Carbh: 31,93g.   Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Помидоры, Яйцо Куриное. Almuerzo: Перепелиное Мясо, Суп Сердечки . más...
2085 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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