Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2015
|
122 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 65 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
3029 kcal
|
Grasa: 142,60g | Prot: 116,81g | Carbh: 319,46g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Пицца Домашняя, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Almuerzo: Белый Хлеб, Щи. Cena: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Первая Свежесть Бедро без Косточки, Пицца Домашняя, СПК Сервелат Венский, Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Фруто Няня Каша Мультизлаковая Молочная, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
4612 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 20 horas, Durmiendo - 3 horas. más...
|
peso estable
|
|
|