Подумала, что я в последние пол года стала так часто срываться, что просто не позволяю себе снизить вес. И честно говоря, ну это вообще не айс
Мне хочется весить иначе. Я хочу прийти к 53 кг.
Вес вечером 58,2! Посмотрим, как будет утром
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
861 kcal
|
Grasa: 39,68g | Prot: 61,95g | Carbh: 67,08g.
Desayuno: Сахар, Ашан Творог 5%, Ашан Сметана 15%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Almuerzo: Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Cena: Борщ с Говядиной. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|