Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 80,22g | Prot: 149,90g | Carbh: 91,24g.
Desayuno: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Bife ou Costeleta de Porco, Continente Ervilhas Cozidas, Bife ou Costeleta de Porco, Bife ou Costeleta de Porco, Continente Ervilhas Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Maçã. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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