Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1245 kcal
|
Grasa: 47,20g | Prot: 75,72g | Carbh: 122,46g.
Desayuno: Финики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Своя Блинчики, Своя Каша Манная (400 Молока+ 600 Воды, 54 Манка, Сахар 16). Almuerzo: Своя Салат Мимоза с Горбуши( Горбуша Нат. Лента 135 Гр., Яйцо 93 Гр., Картофель 140, Морковь-119, Майонез Легкий 100), Своя Гуляш со Свининой( 500 Свинина, 280 Морковь, Лук 75, Том.Паста 15), Своя Гречка Отварная. Cena: Кальве Майонез Легкий, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Белый Город Молоко 2,5%, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Таню@шка
|