Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1180 kcal
|
Grasa: 29,69g | Prot: 80,61g | Carbh: 137,53g.
Desayuno: Банановые Оладьи, Сладкий Красный Перец, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Кофе с Молоком, Индилайт Campana, Вареное Яйцо. Almuerzo: Глобус Курица Слоями с Беконом, Натурово Вареная Морковь, Приготовленный Зеленый Горошек, Окей Брокколи Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Михайловский Филе Грудки Гриль, Агро-Альянс Гречка Отварная . Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Арла Сыр Натура Сливочный, Barilla Спагетти Отварные. Pasa Bocas / Otros: Самокат Детское Пюре Яблоко. más...
|
|
1475 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 21 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de барсукотик
|