Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
|
98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 45,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1281 kcal
|
Grasa: 44,20g | Prot: 86,75g | Carbh: 130,36g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Индейка Отварная, Сиртаки Брынза 35%, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Индейка Тушеная, Магнит Минтай на Пару . Cena: Рис Отварной, Индейка Тушеная, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Дикси Персики Плоские. más...
|
|
2459 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Йа Бананааа
|