|
...вчера...ИНТУИТИВНО / 9 день
...нагрузка - 0
...отвес - 100гр
...3 приёма пищи с 7:00 до 20:00, последний приём пищи сытнее остальных, более белковый и жирный
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|