Diario de flame_oks, 15 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2023:
1232 kcal Grasa: 42,06g | Prot: 77,65g | Carbh: 138,84g.   Desayuno: Яйцо (Целое), Останкино Бекон Сырокопченый. Almuerzo: Сэн Сой Соевый Соус, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Экоптица Куриное Филе, Гречка. Cena: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом. Pasa Bocas / Otros: Лимак Батон Нарезной, Алексеевское Вареная Сгущенка. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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