Diario de victor.mello, 15 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2023:
530 kcal Grasa: 12,51g | Prot: 63,10g | Carbh: 42,87g.   Desayuno: Growth Supplements 80% Whey Protein, Growth Supplements 80% Whey Protein, Guanabara Salada de Frutas sem Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). Almuerzo: Growth Supplements 80% Whey Protein, Milka Hazelnuts. más...
4068 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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