Diario de Mia1027, 09 jul. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2011
101,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 28,6 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2011:
1488 kcal Grasa: 36,59g | Prot: 64,95g | Carbh: 231,49g.   Desayuno: cream cheese, Loven fresh cinnamon raisin swirl bagle, papaya, quaker oatmeal low sugar. Almuerzo: water, harvest sun chips, subway 6" turkey on itailan herb and cheese bread. Cena: friendly farms non fat skim milk, lettuce, tomatoes, guacamole, corn tortilla, sour cream, shredded chedder cheese, brown rice, onion, green peppers, great value diced tomatoes & green chilies, black beans, Flour tortillas. Pasa Bocas / Otros: water, blue berries. más...
4084 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Compras - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...

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