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25 anos
1,55 de altura
Meta:
50kg
Atualmente: 60kg
58
56
54
52
50
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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687 kcal
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Grasa: 24,86g | Prot: 32,06g | Carbh: 85,23g.
Desayuno: Panqueca de Banana. Almuerzo: Sadia Filé de Peito, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Cena: Bolo de Leite Ninho. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Duda Rebe
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