Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1009 kcal
|
Grasa: 34,34g | Prot: 63,22g | Carbh: 106,83g.
Desayuno: Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Авокадо Авокадо, Индилайт Campana. Almuerzo: Самокат Детское Пюре Яблоко-Груша, Печеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. más...
|
|
1489 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 23 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de барсукотик
|