Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 38,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 34,70g | Prot: 137,28g | Carbh: 152,00g.
Desayuno: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Дикси Грецкий Орех, Nordic Овсяные Хлопья. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Волжаночка Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, 4 Сезона Брокколи Капуста, Окей Грудка Куриная, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Шампиньоны. Cena: Свой Урожай Грибы Лисички , Мистраль Гречка, Простоквашино Сметана 10%, Белая Дача Свежая Капуста, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sobrannaya_sonya
|