Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2015
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1025 kcal
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Grasa: 47,60g | Prot: 28,60g | Carbh: 129,25g.
Desayuno: Kellogg's Special K Classic, Hacendado Leche Fresca Entera. Almuerzo: Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pimientos Verdes, Cebollas. Cena: Hacendado Pan Rustico, Manzana Golden, Tomates, Manzana Golden, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Pimientos Verdes, Cebollas, Verdifresh Lechuga Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas. más...
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2206 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Boxer36
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