Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
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152,9 kg
Disminuído hasta ahora: 44,0 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1941 kcal
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Grasa: 85,92g | Prot: 115,11g | Carbh: 190,20g.
Desayuno: Colour Fit Trail Mix, Porridge, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tesco Chia Seeds. Almuerzo: Bananas , Oats , Fruit Yoghurt (Nonfat) , Chicken Salad. Cena: Tesco Cheddar Medium, Sliced Ham (Extra Lean) , Egg Omelette , Butter , Multigrain Roll, Tomato Soup (Prepared with Water). Pasa Bocas / Otros: Fulfil Chocolate Salted Caramel Flavour Vitamin & Protein Bar (40g), Fulfil Chocolate Peanut Butter Vitamin & Protein Bar. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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