|
Not quite what I was expecting, but I guess it will do
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 39,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1628 kcal
|
Grasa: 84,02g | Prot: 93,55g | Carbh: 127,22g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Sunny Meadow Extra Large Grade A Eggs, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Broccoli Flower Clusters, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon. Almuerzo: Mama Lucia Meatballs, Marie's Yogurt Dressing ranch Dressing (Marie's), Lettuce. Cena: Deli Sliced Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Tia Rosa Flour Tortillas (Burrito Size). Pasa Bocas / Otros: Utz Pretzel Sticks, Oberto Giant Hot Smoked Sausage Stick. más...
|
|
2681 kcal
|
Ejercicio:
snowblowing - 45 minutos, Sentado - 4 horas, Ducharse - 4 minutos, Traspala Nieve - 5 minutos, Conduciendo - 4 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 53 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Cocinar - 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|