Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 56,84g | Prot: 73,52g | Carbh: 215,77g.
Desayuno: Café, Tirolez Requeijão, Ovo, Pão Integral. Almuerzo: AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Batata Inglesa Cozida, Legumes Cozidos. Cena: Tirolez Requeijão Cremoso, Adria Torrada Integral, Chandelle Chantilly Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sopa de Legumes com Carne, Lacta Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Corpo & Sabor Barra de Cereal Maçã, Uvas Passas, Linhaça e Canela, Café, Pão de Forma, Queijo Fresco, Banana Prata, Maçãs Fuji, Banana Nanica, Integralmedica Whey 100%, Quaker Aveia em Flocos, Shefa Leite Semidesnatado. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de projetoemagrec
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