Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1073 kcal
|
Grasa: 37,95g | Prot: 92,62g | Carbh: 80,00g.
Desayuno: Салат из Помидоров и Огурцов, Тунец в Воде (Консервы), Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Кофе. Almuerzo: Кофе, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Морковь. Pasa Bocas / Otros: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Магнит Финики Сушеные. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de bellka9111
|