Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2129 kcal
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Grasa: 57,28g | Prot: 144,75g | Carbh: 242,07g.
Desayuno: Arla Protein Mustikka Rahka, Rainbow Proteiinijuoma Vanilja, Myllärin Luomu Ruishiutale, Alpro Barista Coconut. Almuerzo: Rainbow Kana Taco Salaatti. Cena: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Vaasan Ruispalat, Pulla, Kokkikartano Täyteläinen Kasvissosekeitto. Pasa Bocas / Otros: Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Naturdiet Chocolate Shake, Banaanit, Nescafe 3In1, Mad Croc Energiajuoma, Atria Suomalainen Murea Savukinkku. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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