Diario de cristianes, 12 ene. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2015

56 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2015:

1046 kcal

Grasa: 46,21g | Prot: 77,30g | Carbh: 90,66g. Desayuno: Shefa Vitamina de Frutas com Soja, Vida Leve Suco Verde Desintoxicante. Almuerzo: Ovo Mexido, Peito de Frango. Cena: Nissin Miojo de Galinha Caipira. más...

1623 kcal

Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Sentado - 9 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 10 horas. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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