|
...вчера...ИНТУИТИВНО / 10 день
...нагрузка - 5,5км на дорожке, уклон- 12, средний пульс-122; приседания - 100
...отвес -300гр
...2 приёма пищи с 13:00 до 21:00
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|