Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
|
117 kg
Disminuído hasta ahora: 44,5 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1782 kcal
|
Grasa: 89,52g | Prot: 127,04g | Carbh: 113,34g.
Desayuno: Ne Moloko Банановое Молоко, Ашан Шампиньоны, Вареное Яйцо, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Ne Moloko Банановое Молоко, Ашан Шампиньоны, Вареное Яйцо, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Almuerzo: Ашан Шампиньоны, Лук, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Гречка, Ашан Шампиньоны, Лук, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Гречка. Cena: Alpro Banana, Protein Rex Chocolate Brownie, Сибас. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kerrmasha
|