Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1871 kcal
|
Grasa: 72,76g | Prot: 118,44g | Carbh: 169,03g.
Desayuno: Cashewpähkinät, Valio Arki Raejuusto, Elovena Kaurahiutaleet, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Maitokahvi. Almuerzo: Taffel Sweet Chili Dippi, Pirkka Kevyt Kermaviili, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, K-Menu Tonnikalapalat Öljyssä, Pirkka Kasvissuikaleet. Cena: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Turun Väkevä Sinappi, Felix American Dressing, Knorr Ranskalainen Sipulikeitto (52g), Meriläisen Leipomo Mörkösämpylä. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa, Cashewpähkinät, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Maitokahvi, Cashewpähkinät, K-Menu Golden Delicious Omena, Keitetty Kananmuna. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fiilis10
|