Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1816 kcal
|
Grasa: 63,94g | Prot: 152,24g | Carbh: 155,64g.
Desayuno: Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вараксино Яйцо, Творог (Обезжиренный), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. Almuerzo: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Свекла, Индустрия Халяль Куриное Филе, Магнит Картофель. Cena: Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Russian Chicken Egg, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Творог 0,1%. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Makhmutek
|